Kebugaranjasmani dapat menggambarkan kondisi fisik seseorang untuk melakukan aktivitas sehari-hari. Makin tinggi tingkat kebugaran jasmani seseorang, makin baik kemampuan fisik dan produktivitas kerjanya, di dalam kebugran jasmani memiliki komponen kebugaran jasmani terdiri dari 2 klompok yaitu : a. 4 Tingkat Kesegaran jasmani Murid SD Se Kelurahan Data yang masuk dalam kategori kurang ada 17 murid atau sebanyak 28,333% Gambar 5.1: Persentase Tingkat Kebugaran Jasmani SD Se Kelurahan Data IV. PEMBAHASAN Dari hasil penelitian yang telah dilakukan dapat dilihat tingkat kesegaran jasmani dari masing-masing item tes sebagai berikut: KesegaranJasmani Merupakan Nama Lain Dari - Halodoc, Jakarta - Kebugaran jasmani merupakan kemampuan tubuh beradaptasi terhadap beban fisik yang diberikan tanpa menimbulkan rasa lelah yang berlebihan. Harap dicatat bahwa tingkat kebugaran setiap orang dapat bervariasi tergantung pada kondisi fisiknya. PROFILTINGKAT KEBUGARAN JASMANI DAN KECUKUPAN GIZI Pedomanta Keliat 1, Ade Evriansyah Lubis 2, Boby Helmi 3 1,2,3 Sekolah Tinggi Olahraga dan Kesehatan Bina Guna Jl. Alumunium Raya, Medan, Sumatera Utara, 20241, Indonesia lubisadee@ Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui tingkat kebugaran jasmani dan kecukupan gizi kesehatan dan kebugaran jasmani. Secara sederhana pendidikan jasmani adalah suatu proses belajar untuk bergerak dan bergerak untuk belajar. Pendidikan jasmani merupakan bagian penting dari proses pendidikan. Artinya, pendidikan jasmani bukan hanya dekorasi atau ornamen yang ditempel pada program sekolah sebagai alat untuk A Deskripsi Teori dan Penelitian yang Relevan. 1. Indeks Kebugaran. 600 meter (Depkes RI, 1994: 23-26). 2. Tingkat Konsentrasi belajar adalah tingkatan suatu pemusatan perhatian sehingga dapat memahami setiap materi pelajaran (Diana Aprilia, dkk., 2014: 2). Tingkt konsentrasi belajar terbagi dalam kategori lebih, sesuai, dan kurang. 1 Tes Kesegaran Jasmani Indonesia untuk anak laki-laki dan perempuan berupa serangkaian tes yang terdiri dari: a) Lari 30/40/50 b) Gantung siku tekuk c) Baring duduk 30/60 d) Lari 600/1000 2) Kegunaan dari Tes kesegaran Jasmani Indonesia ini adalah untuk mengukur dan menentukan tingkat kebugaran jasmani anak. Tingkatkesegaran jasmani adalah penilaian kualitas kesuburan dan kesediaan tubuh manusia untuk mengerjakan aktivitas fisik seperti latihan, hobi, ataupun untuk kesegaran jasmani. Istilah lain yang lebih umum digunakan untuk menggambarkan tingkat kesegaran jasmani adalah tingkat kebugaran atau kesehatan jasmani. Programlatihan fisik harus direncanakan dengan baik dan sistematis serta ditujukan untuk meningkatkan kebugaran jasmani maupun kemampuan fungsional sistem tubuh. Dalam buku Theory and Methodology of Training (2009) oleh Tudor Olimpius Bompa dan Carlo Buzzichelli, sistem sirkulasi darah melalui jantung hingga kekuatan bisa terbentuk dari Jadi dapat kita tarik kesimpulan bahwa tujuan utama latihan kebugaran jasmani adalah untuk mempertahankan dan meningkatkan tingkat kebugaran jasmani dalam kehidupan sehari-hari. Selain itu, dengan melatih kebugaran jasmani, kita dapat memiliki kekuatan, kelentukan, dan daya tahan yang jauh lebih baik. Halaman Berikutnya. g3ndjk.